{"id":46282,"date":"2018-05-22T16:28:20","date_gmt":"2018-05-22T15:28:20","guid":{"rendered":"https:\/\/ivitalia.it\/?p=46282"},"modified":"2022-05-16T10:42:53","modified_gmt":"2022-05-16T10:42:53","slug":"come-calcolare-i-giorni-fertili-di-una-donna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/come-calcolare-i-giorni-fertili-di-una-donna\/","title":{"rendered":"Come calcolare i giorni fertili di una donna"},"content":{"rendered":"<p>Molte donne in cerca di un figlio, si chiedono <strong>come calcolare i giorni fertili <\/strong>e se i calcoli fatti naturalmente o con l\u2019ausilio di test, possano essere utili.<\/p>\n<p>Prima di ragionare in merito a questo argomento, \u00e8 opportuno capire bene cosa sia <strong>il ciclo mestruale<\/strong> e come possa essere utile l\u2019osservazione di esso per analizzare il proprio periodo fertile. Grazie ad alcuni accorgimenti \u00e8 possibile scoprire quali siano i\u00a0<strong>giorni fertili per le donne<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/come-calcolare-i-giorni-fertili-di-una-donna\/#Il_Ciclo_Mestruale_%E2%80%93_Come_funziona\" title=\"Il Ciclo Mestruale \u2013 Come funziona?\">Il Ciclo Mestruale \u2013 Come funziona?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/come-calcolare-i-giorni-fertili-di-una-donna\/#Quali_sono_i_giorni_migliori_per_rimanere_incinta\" title=\"Quali sono i giorni migliori per rimanere incinta?\">Quali sono i giorni migliori per rimanere incinta?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/come-calcolare-i-giorni-fertili-di-una-donna\/#Metodi_per_calcolare_i_giorni_fertili\" title=\"Metodi per calcolare i giorni fertili\">Metodi per calcolare i giorni fertili<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/come-calcolare-i-giorni-fertili-di-una-donna\/#Metodo_Ogino-Knaus\" title=\"Metodo Ogino-Knaus\">Metodo Ogino-Knaus<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/come-calcolare-i-giorni-fertili-di-una-donna\/#Metodo_Billings\" title=\"Metodo Billings\">Metodo Billings<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/come-calcolare-i-giorni-fertili-di-una-donna\/#Calcolo_della_temperatura_basale\" title=\"Calcolo della temperatura basale\">Calcolo della temperatura basale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/come-calcolare-i-giorni-fertili-di-una-donna\/#Test_fai_da_te_%E2%80%93_quali_sono\" title=\"Test fai da te \u2013 quali sono\">Test fai da te \u2013 quali sono<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/come-calcolare-i-giorni-fertili-di-una-donna\/#Infertilita_%E2%80%93_quando_bisogna_preoccuparsi\" title=\"Infertilit\u00e0 \u2013 quando bisogna preoccuparsi?\">Infertilit\u00e0 \u2013 quando bisogna preoccuparsi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/come-calcolare-i-giorni-fertili-di-una-donna\/#La_fecondazione_assistita_come_soluzione\" title=\"La fecondazione assistita come soluzione\">La fecondazione assistita come soluzione<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/come-calcolare-i-giorni-fertili-di-una-donna\/#IVI_e_i_successi_del_gruppo\" title=\"IVI e i successi del gruppo\">IVI e i successi del gruppo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/come-calcolare-i-giorni-fertili-di-una-donna\/#Come_calcolare_lovulazione\" title=\"Come calcolare l&#8217;ovulazione\">Come calcolare l&#8217;ovulazione<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Il_Ciclo_Mestruale_%E2%80%93_Come_funziona\"><\/span><strong>Il Ciclo Mestruale \u2013 Come funziona?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il ciclo mestruale \u00e8 composto da tre fasi:<\/p>\n<ul>\n<li>La prima fase va dal momento in cui la paziente ha le mestruazioni fino al momento dell\u2019ovulazione. In questa fase un ovulo inizia a maturare e si prepara per essere espulso nel momento stesso della ovulazione.<\/li>\n<li>La seconda fase \u00e8 la fase dell\u2019ovulazione vera e propria, che avviene in un momento preciso del ciclo, in genere a met\u00e0 tra una mestruazione e l\u2019altra. Questo \u00e8 il momento in cui la paziente pu\u00f2 rimanere incinta.<\/li>\n<li>La terza fase del ciclo \u00e8 la fase lutea, che avviene dopo l\u2019ovulazione ed \u00e8 la fase in cui il corpo si prepara per avere una gravidanza. Quindi l\u2019utero subisce una serie di cambi con l\u2019intenzione di ospitare un embrione nel caso in cui questo sia stato creato in virt\u00f9 della gravidanza della paziente.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quali_sono_i_giorni_migliori_per_rimanere_incinta\"><\/span><strong>Quali sono i giorni migliori per rimanere incinta?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Per sapere <strong>come<\/strong> <strong>calcolare i giorni fertili<\/strong> durante il ciclo mestruale, \u00e8 importante considerare che la donna normalmente ovula 14 giorni prima del flusso.<\/p>\n<p>Le donne quindi che hanno un ciclo mestruale <strong>regolare di 28 giorni<\/strong>, devono aspettarsi l\u2019ovulazione normalmente intorno <strong>al giorno 14<\/strong> del ciclo mestruale. Nel caso in cui una donna abbia invece un ciclo mestruale pi\u00f9 lungo, ad esempio ogni 35 giorni, l\u2019ovulazione avverr\u00e0 circa una settimana pi\u00f9 tardi.<\/p>\n<p>E\u2019 utile sottolineare che gli spermatozoi, una volta entrati nelle vie genitali femminili, conservano la loro capacit\u00e0 di fecondare l\u2019uovo per un arco di tempo compreso tra un minimo di due giorni e un massimo di cinque. In genere per\u00f2 gi\u00e0 dopo 72 ore tendono a perdere gran parte di quella motilit\u00e0 che permette loro di penetrare nell\u2019uovo femminile per dare inizio ad una nuova vita.<\/p>\n<p>Siccome per\u00f2 la vita dello spermatozoo pu\u00f2 essere relativamente lunga e l\u2019uovo della donna pu\u00f2 essere fecondato con successo fino a un giorno dopo l\u2019ovulazione (che dura 24 ore), \u00e8 possibile che la gravidanza abbia inizio anche a seguito di un <strong>rapporto sessuale<\/strong> che si \u00e8 svolto <strong>due-tre giorni prima<\/strong> dell\u2019ovulazione stessa.<\/p>\n<p>In ogni caso, il periodo fertile non riguarda solo questi giorni dell\u2019ovulazione, ma anche i giorni precedenti e posteriori, ovvero il periodo che viene denominato\u00a0<strong>il periodo periovulatorio<\/strong>. Nel momento in cui si hanno rapporti sessuali senza protezione, circa 4 giorni prima o quattro giorni dopo l\u2019ovulazione \u00e8 il momento in cui una donna pu\u00f2 infatti rimanere incinta.<\/p>\n<p>Nonostante tutto, bisogna tenere in conto che questo \u00e8 il modello ideale di un ciclo mestruale, ma esistono cicli mestruali per cui l\u2019ovulazione pu\u00f2 avvenire prima o dopo il periodo atteso.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Metodi_per_calcolare_i_giorni_fertili\"><\/span><strong>Metodi per calcolare i giorni fertili<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ci sono molti <strong>metodi<\/strong>, pi\u00f9 o meno efficaci per individuare il periodo ovulatorio, durante il quale \u00e8 possibile cercare una gravidanza.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Metodo_Ogino-Knaus\"><\/span><strong>Metodo Ogino-Knaus<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Un metodo molto conosciuto \u00e8 <strong>il metodo \u201cOgino-Knaus\u201d<\/strong>, che consiste nell\u2019annotare <strong>per almeno sei mesi consecutivi<\/strong> la durata del ciclo, allo scopo di conoscere con precisione i giorni che passano dall\u2019inizio di una mestruazione e l\u2019inizio di quella successiva, eventualmente facendo una media tra i vari intervalli. Una volta ottenuto questo dato, \u00e8 sufficiente dividerlo per due: il risultato dovrebbe coincidere con il giorno dell\u2019ovulazione. In realt\u00e0 il margine di errore di questo metodo \u00e8 molto ampio e di fatto il metodo \u201cOgino-Knaus\u201d si \u00e8 rivelato essere non molto affidabile.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Metodo_Billings\"><\/span><strong>Metodo Billings<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Un altro metodo conosciuto \u00e8 il<strong> \u201cMetodo Billings\u201d<\/strong>, che si basa <strong>sull\u2019osservazione del muco trasparente<\/strong> e inodore viene secreto dal collo dell\u2019utero (o cervice). Il muco stesso \u00e8 abbastanza esiguo nei giorni successivi al termine della mestruazione, mentre \u00e8 molto abbondante in prossimit\u00e0 dell\u2019ovulazione, cambiando anche in maniera notevole dal punto di vista della consistenza. Questo cambio di consistenza ha il fine di favorire il cammino degli spermatozoi e di fornire loro il nutrimento necessario a una sopravvivenza di almeno tre giorni. In alcuni casi, la donna pu\u00f2 avvertire nella zona del basso ventre alcune fitte lievi che possono provocare un leggero fastidio (il cosiddetto \u201cMittelschmerz\u201d). Questo <strong>\u201cdolore di met\u00e0 ciclo\u201d<\/strong>, segnala l\u2019imminenza dello scoppio del follicolo che contiene l\u2019uovo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calcolo_della_temperatura_basale\"><\/span><strong>Calcolo della temperatura basale<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Differentemente, esiste il metodo del <strong>calcolo della temperatura basale<\/strong>, che per\u00f2 viene considerato estremamente complicato e portatore per la donna di una notevole ansia, quindi non approvato da molti esperti.<\/p>\n<p>La temperatura basale \u00e8 la temperatura interna del corpo, rilevata dopo un periodo di riposo che si \u00e8 prolungato senza pause per un periodo di 6 ore. Il metodo infatti consiste nel misurare ogni mattina prima di alzarsi dal letto la temperatura corporea. Per fare ci\u00f2, si pu\u00f2 tranquillamente utilizzare un normale termometro, utilizzabile per via rettale, vaginale o orale.<\/p>\n<p>Questo dato va annotato ogni giorno del mese, allo scopo di ottenere informazioni sulle variazioni termiche che avvengono nell\u2019organismo nell\u2019arco di un mese, di cui sono responsabili proprio gli estrogeni e il progesterone, gli ormoni prodotti dalle ovaie che preparano l\u2019utero ad accogliere al suo interno l\u2019embrione. Durante i giorni che seguono l\u2019inizio delle mestruazioni, la temperatura corporea \u00e8 in genere tra i 36.3 e i 36.9 gradi. Avvicinandosi all\u2019ovulazione, <strong>la temperatura si abbassa in maniera evidente<\/strong>, di circa tre decimi rispetto alla temperatura del giorno precedente, risalendo poi nell\u2019arco delle 48 ore successive, fino a raggiungere i 37 \u2013 37.3 gradi. Questa temperatura si mantiene tale fino alla comparsa della successiva mestruazione, quando si riabbasser\u00e0 fino ad arrivare tra i 36.3 e i 36.5 gradi. Se invece il concepimento \u00e8 avvenuto non si abbassa rimanendo stabile intorno ai 37 gradi (o qualcosa in pi\u00f9).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Test_fai_da_te_%E2%80%93_quali_sono\"><\/span><strong>Test fai da te \u2013 quali sono<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Esistono inoltre, in vendita presso alcune farmacie e negozi di articoli sanitari, <strong>alcuni computerini<\/strong> che valutano la concentrazione di ormoni presenti nelle urine, indicando il periodo fertile attraverso l\u2019accensione di una spia luminosa di colore rosso.<\/p>\n<p>Infine esistono in commercio <a href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/test-di-fertilita-maschile-e-femminile-quale-fare\/\">speciali test fai da te<\/a> che individuano l\u2019ovulazione rilevando nelle urine <strong>la concentrazione dell\u2019ormone luteinizzante (LH)<\/strong>. Entrambi i metodi possono per\u00f2 produrre ansia e, quindi rivelarsi controproducenti ai fini del concepimento. Lo stress \u00e8 infatti un contraccettivo naturale in molti casi fin troppo efficace.<\/p>\n<h2><strong><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-43962\" src=\"https:\/\/ivitalia.it\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Ossigeno-300x225.jpg\" alt=\"IVI\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/ivitalia.it\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Ossigeno-300x225.jpg 300w, https:\/\/ivitalia.it\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Ossigeno-768x576.jpg 768w, https:\/\/ivitalia.it\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Ossigeno.jpg 1024w, https:\/\/ivitalia.it\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Ossigeno-200x150.jpg 200w, https:\/\/ivitalia.it\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Ossigeno-667x500.jpg 667w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/strong><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Infertilita_%E2%80%93_quando_bisogna_preoccuparsi\"><\/span><strong>Infertilit\u00e0 \u2013 quando bisogna preoccuparsi?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Secondo l\u2019Istituto Superiore di Sanit\u00e0, <strong>si parla di infertilit\u00e0<\/strong> nel momento in cui una coppia non riesca a concepire dopo un anno di rapporti sessuali regolari, mirati e non protetti.<\/p>\n<p>Quando una coppia va incontro ad un sospetto problema di infertilit\u00e0, \u00e8 necessario sottoporsi ad <strong>una visita specialistica mirata<\/strong>, in modo che il medico possa valutare vari elementi e proporre una soluzione mirata.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_fecondazione_assistita_come_soluzione\"><\/span><strong>La fecondazione assistita come soluzione<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Grazie all\u2019ausilio delle <strong>tecniche di riproduzione assistita<\/strong>, anche per le coppie con un problema di infertilit\u00e0 \u00e8 possibile ottenere la gravidanza desiderata.<\/p>\n<p>In genere, l\u2019et\u00e0 media delle donne si avvicinano a queste tecniche <strong>\u00e8 intorno ai 36 anni circa<\/strong>, ma ad esempio gi\u00e0 nel 2015 di \u00e8 assistito ad un aumento dell\u2019et\u00e0 delle donne che si sono avvicinate alle tecniche di procreazione medicalmente assistita. Infatti si calcola che le donne <strong>di circa 40 anni<\/strong> che si sono sottoposte a trattamenti di fecondazione assistita siano state <strong>oltre un terzo del totale<\/strong>, mentre appena dieci anni prima rappresentavano appena il 20%.<\/p>\n<p>La fecondazione assistita in Italia \u00e8 un fenomeno sicuramente in crescita. Negli ultimi anni si \u00e8 assistito ad un importante<strong> aumento di circa il 20%<\/strong>. Le statistiche relative alla procreazione assistita nel nostro Paese, fornite dall\u2019Istituto Superiore della Sanit\u00e0, mostrano quindi come gli italiani che decidono di intraprendere il percorso della Pma siano sempre pi\u00f9 numerosi.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"IVI_e_i_successi_del_gruppo\"><\/span><strong>IVI e i successi del gruppo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>In <strong>IVI<\/strong>, il pi\u00f9 grande gruppo di riproduzione assistita al mondo, ogni caso viene valutato <strong>in maniera personalizzata<\/strong> e se \u00e8 necessario, viene messo a disposizione presso alcune cliniche del gruppo un team medico multidisciplinare (Endocrinologia, Genetica, Psicologia, Immunologia, \u201cUnidad de Salud del Var\u00f3n\u201d, \u201cMama\u201d, Chirurgia, Equipe Materno-Fetale e Pediatria) al fine di offrire una soluzione al problema di infertilit\u00e0 e far avverare il sogno di molte coppie di avere un bambino.<\/p>\n<p>In IVI <strong>da 28 anni<\/strong> viene data l\u2019opportunit\u00e0 di usufruire delle tecniche di riproduzione assistita pi\u00f9 all\u2019avanguardia.<\/p>\n<p>L\u2019efficacia dei vari <a href=\"https:\/\/ivitalia.it\/trattamenti-riproduzione-assistita\/\">trattamenti di procreazione assistita<\/a> varia a seconda della tecnica scelta e della storia personale di ogni singolo paziente. Presso le cliniche di riproduzione assistita IVI, tecniche come la donazione di ovuli, offrono un indice di concepimento cumulativo top a<strong>l 97% per tre tentativi<\/strong>.<\/p>\n<p>IVI \u00e8 uno dei centri europei che dispone degli <strong>indici di concepimento migliori<\/strong>: delle coppie che si rivolgono a IVI per problemi di infertilit\u00e0 e che ripongono la loro fiducia in IVI, <strong>9 su 10 raggiungono il loro obiettivo<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_calcolare_lovulazione\"><\/span><strong>Come calcolare l&#8217;ovulazione<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Fonti:<\/p>\n<p>\u201cIl Grande Libro Italiano della gravidanza\u201d, L. De Laurentis, Rizzoli 2010.<\/p>\n<p>\u201cEnciclopedia Medica Italiana\u201d, USES 1984<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Molte donne in cerca di un figlio, si chiedono come calcolare i giorni fertili e se i calcoli fatti naturalmente o con l\u2019ausilio di test, possano essere utili. 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Qualche consiglio per le donne che cercano una gravidanza e vogliono sapere quando \u00e8 il momento ideale!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/come-calcolare-i-giorni-fertili-di-una-donna\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Calcola il periodo fertile e scopri quando puoi rimanere incinta.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Come calcolare i giorni fertili? 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