{"id":238467,"date":"2024-09-04T09:52:35","date_gmt":"2024-09-04T09:52:35","guid":{"rendered":"https:\/\/ivitalia.it\/?p=238467"},"modified":"2024-09-10T14:10:34","modified_gmt":"2024-09-10T14:10:34","slug":"ovulazione-come-calcolare-il-periodo-fertile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/ovulazione-come-calcolare-il-periodo-fertile\/","title":{"rendered":"Ovulazione: come calcolare il periodo fertile"},"content":{"rendered":"<p>Valutare l\u2019avvenuta ovulazione \u00e8 un momento fondamentale ai fini del <strong>concepimento<\/strong>, \u00e8 il processo del ciclo mestruale che coincide con il momento di massima fertilit\u00e0 della donna e il momento in cui aumentano le possibilit\u00e0 di rimanere incinta. Nel caso in cui si stia pianificando una gravidanza, \u00e8 importante quindi conoscere l\u2019argomento per massimizzare le chance in cui \u00e8 possibile <a href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/pianificazione-gravidanza\/\">ottenere una gravidanza<\/a>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/ovulazione-come-calcolare-il-periodo-fertile\/#Come_si_valuta_lovulazione\" title=\"Come si valuta l\u2019ovulazione?\">Come si valuta l\u2019ovulazione?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/ovulazione-come-calcolare-il-periodo-fertile\/#Anatomia_femminile_ovulazione_e_consigli_per_aumentare_la_fertilita\" title=\"Anatomia femminile, ovulazione e consigli per aumentare la fertilit\u00e0\">Anatomia femminile, ovulazione e consigli per aumentare la fertilit\u00e0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/ovulazione-come-calcolare-il-periodo-fertile\/#Domande_frequenti_sullovulazione_e_la_fertilita\" title=\"Domande frequenti sull&#8217;ovulazione e la fertilit\u00e0\">Domande frequenti sull&#8217;ovulazione e la fertilit\u00e0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/ovulazione-come-calcolare-il-periodo-fertile\/#Calcolo_dellovulazione_per_aumentare_le_possibilita_di_rimanere_incinta\" title=\"Calcolo dell\u2019ovulazione per aumentare le possibilit\u00e0 di rimanere incinta\">Calcolo dell\u2019ovulazione per aumentare le possibilit\u00e0 di rimanere incinta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/ovulazione-come-calcolare-il-periodo-fertile\/#Conclusione\" title=\"Conclusione\">Conclusione<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_si_valuta_lovulazione\"><\/span><strong>Come si valuta l\u2019ovulazione?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Valutare l\u2019ovulazione significa conoscere il funzionamento e le tempistiche del proprio corpo e in particolare il funzionamento del <strong>ciclo mestruale<\/strong>, permettendo di <a href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/ovulazione\/\">individuare i giorni pi\u00f9 fertili<\/a> e capire in quale momento \u00e8 pi\u00f9 probabile il concepimento, in caso di rapporti sessuali non protetti.<\/p>\n<p>Durante l\u2019ovulazione infatti, l\u2019ovocita viene espulso dal follicolo dominante e condotto nella tuba uterina dove potr\u00e0 essere fecondato dagli spermatozoi, e raggiungere l\u2019utero.<\/p>\n<p>\u00c8 possibile valutare l\u2019ovulazione tramite strumenti digitali, come applicazioni e siti web, che aiutano a <strong>stimare<\/strong> i giorni pi\u00f9 fertili di una donna in base alla durata del suo ciclo mestruale. Tramite una stima dell\u2019arrivo dell\u2019ovulazione, calcolato a partire dalla durata media del proprio ciclo, il calcolatore pu\u00f2 rilevare un intervallo di giorni in cui le <strong>probabilit\u00e0 di concepimento<\/strong> sono maggiori. Altri metodi che si possono utilizzare per sapere quali sono i giorni pi\u00f9 fertili della donna sono:<\/p>\n<ul>\n<li>la determinazione della <strong>temperatura basale<\/strong>, tramite il controllo della temperatura tutte le mattine. \u00c8 importante rilevare la temperatura corporea a riposo perch\u00e9 prima dell\u2019ovulazione, la temperatura basale del corpo scende leggermente e 24 ore dopo l\u2019ovulazione aumenta, rimanendo cos\u00ec per vari giorni.<\/li>\n<li><strong>Rilevamento del muco cervicale<\/strong>: subito dopo l\u2019ovulazione, i giorni pi\u00f9 fertile, la quantit\u00e0 del muco cervicale aumenta e diventa pi\u00f9 sottile, pi\u00f9 chiaro e viscoso; questo per aiutare gli spermatozoi nel loro percorso verso l\u2019ovocita.<\/li>\n<li>Effettuare il <strong>test del LH<\/strong> urinario<\/li>\n<li>Effettuare un&#8217;<strong>ecografia ginecologica<\/strong> che attesti la presenza del corpo luteo, ovvero il risultato ovarico dopo l\u2019avvenuta ovulazione<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anatomia_femminile_ovulazione_e_consigli_per_aumentare_la_fertilita\"><\/span><strong>Anatomia femminile, ovulazione e consigli per aumentare la fertilit\u00e0<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L&#8217;ovulazione \u00e8 un processo naturale che avviene all&#8217;interno del <a href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/calcolare-ciclo-mestruale\/\">ciclo mestruale femminile<\/a>, durante questa fase, l\u2019ovocita maturo viene rilasciato dal <a href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/cosa-sono-i-follicoli-ovarici\/\">follicolo dominante<\/a> per essere indotto ad attraversare le tube uterine, e prendersi disponibile per un\u2019eventuale fecondazione. Contemporaneamente, il rivestimento dell\u2019utero (endometrio) si <strong>ispessisce<\/strong>, per essere in grado di <strong>ricevere l\u2019embrione<\/strong>. Se la fecondazione non avviene, dopo circa 14 giorni dall\u2019ovulazione compare il flusso mestruale. La <strong>finestra fertile<\/strong> inizia gi\u00e0 pochi giorni prima dell\u2019imminente ovulazione in quanto gli spermatozoi possono sopravvivere anche 3-4 giorni all\u2019interno della cavit\u00e0 uterina e delle tube. Se invece, l\u2019ovulo non viene fecondato, va incontro ad un rapido disfacimento dopo 24-36 ore dall\u2019ovulazione, quindi dalla sua liberazione nelle tube. In pratica, quindi, una donna con un ciclo regolare di 28 giorni ha la sua finestra fertile per circa 4-5 giorni al mese. Vari fattori possono influenzare l&#8217;ovulazione, come lo stress, l&#8217;alimentazione, l&#8217;attivit\u00e0 fisica o condizioni mediche sottostanti. Alcuni consigli che possono aumentare le probabilit\u00e0 di concepimento possono essere:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Monitorare il proprio ciclo mestruale<\/strong> per identificare eventuali irregolarit\u00e0 ed eventualmente segnalarle al proprio ginecologo;<\/li>\n<li><strong>Adottare uno stile di vita sano:<\/strong> avere una dieta equilibrata, fare attivit\u00e0 fisica regolare e gestire lo stress possono avere un impatto positivo nella ricerca di una gravidanza;<\/li>\n<li><strong>Evitare le sostanze dannose<\/strong>, come il consumo di alcol e nicotina;<\/li>\n<li>Consultare un medico se si ha <strong>difficolt\u00e0 a concepire<\/strong>, rivolgendosi ad un medico specialista in fertilit\u00e0.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Domande_frequenti_sullovulazione_e_la_fertilita\"><\/span><strong>Domande frequenti sull&#8217;ovulazione e la fertilit\u00e0<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Come si pu\u00f2 calcolare l&#8217;ovulazione per rimanere incinta? Oltre ai calcolatori online e al monitoraggio della temperatura basale, \u00e8 possibile utilizzare <strong>test di ovulazione<\/strong> acquistabili in farmacia che aiutano a determinare i livelli di LH nell\u2019urina; quest\u2019ormone aumenta con l\u2019ovulazione ed \u00e8 responsabile della maturazione ovocitaria. I tre giorni successivi ad un risultato positivo del test sono il miglior momento per avere rapporti sessuali e aumentare le possibilit\u00e0 di gravidanza.<\/p>\n<p>Quali fattori possono influire sulla fertilit\u00e0? L&#8217;et\u00e0, lo stile di vita, l&#8217;equilibrio ormonale e le condizioni mediche preesistenti possono influenzare la fertilit\u00e0.<\/p>\n<p>Quando \u00e8 il momento di rivolgersi ad uno specialista? Se stai cercando di concepire da pi\u00f9 di un anno senza successo, \u00e8 consigliabile consultare un medico, mentre quando l\u2019et\u00e0 materna \u00e8 inferiore ai 35 anni \u00e8 consigliabile consultare un ginecologo specialista dopo 6 mesi dalla ricerca mirata di gravidanza.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calcolo_dellovulazione_per_aumentare_le_possibilita_di_rimanere_incinta\"><\/span><strong>Calcolo dell\u2019ovulazione per aumentare le possibilit\u00e0 di rimanere incinta <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il ciclo mestruale si sviluppa in tre fasi (follicolare, ovulatoria e luteale), ognuna caratterizzata dall\u2019azione di diversi ormoni che <a href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/stimolazione-ovarica-di-cosa-si-tratta-perche-viene-effettuata\/\">stimolano la maturazione dell\u2019ovulo<\/a> e, dopo un\u2019eventuale fecondazione, favoriscono l\u2019annidamento in utero del prodotto del concepimento. I giorni pi\u00f9 fertili sono quelli che precedono e accompagnano <strong>l\u2019ovulazione<\/strong>. Per calcolare i giorni fertili \u00e8 necessario, conoscere il proprio periodo fertile, cio\u00e8 sapere quali sono i giorni pi\u00f9 fertili del ciclo mensile in cui aumenta la possibilit\u00e0 di concepimento.<\/p>\n<p>Se ad esempio il ciclo mestruale ha una durata di 28 giorni, dal 14esimo giorno si \u00a0potrebbe verificare l\u2019ovulazione con un ciclo regolare. Se il ciclo ha una durata inferiore, ad esempio 26 giorni, l\u2019ovulazione si verificher\u00e0 a partire dal 12esimo giorno. Se il ciclo mestruale ha una durata di 30 giorni, l\u2019ovulazione si verificher\u00e0 intorno al 16esimo giorno. Si deve prestare attenzione e verificare effettivamente l\u2019avvenuta ovulazione con i metodi precedentemente esposti (temperatura corporea, muco cervicale, test LH, ecografia ginecologica), considerando che alcune donne soffrono di cicli anovulatori.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusione\"><\/span><strong>Conclusione<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Calcolare il periodo fertile \u00e8 un primo passo importante per coloro che desiderano una gravidanza. Tuttavia, \u00e8 fondamentale ricordare che la fertilit\u00e0 \u00e8 un processo complesso influenzato da numerosi fattori. Nel caso in cui si stia ricercando una gravidanza, nelle cliniche IVI, da pi\u00f9 di 30 anni offriamo le migliori tecniche di medicina riproduttiva e investiamo nella ricerca per aiutarvi a diventare genitori.<\/p>\n<p>Durante la visita con i nostri specialisti in medicina della riproduzione, si realizzano una serie di test completi per conoscere la causa del mancato concepimento e conoscere le opzioni riproduttive.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Valutare l\u2019avvenuta ovulazione \u00e8 un momento fondamentale ai fini del concepimento, \u00e8 il processo del ciclo mestruale che coincide con il momento di massima fertilit\u00e0 della donna e il momento in cui aumentano le possibilit\u00e0 di rimanere incinta. 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