{"id":174366,"date":"2020-03-26T07:51:53","date_gmt":"2020-03-26T07:51:53","guid":{"rendered":"https:\/\/ivitalia.it\/?p=174366"},"modified":"2023-11-16T15:57:08","modified_gmt":"2023-11-16T15:57:08","slug":"benefici-acido-folico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/benefici-acido-folico\/","title":{"rendered":"Benefici dell\u2019acido folico"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ivitalia.it\/note\/alimentazione-e-gravidanza-da-ivi-utili-consigli-alle-donne-che-vogliono-diventare-madri\/\">Una dieta sana<\/a> ed equilibrata assume un\u2019importanza essenziale durante la gravidanza, in particolare, l\u2019alimentazione della donna ha un effetto diretto sulle condizioni di salute del nascituro. L\u2019utilizzo di alcune categorie di alimenti e di alcune vitamine specifiche pu\u00f2 consentire di prevenire malformazioni congenite e difetti cardiaci nel bambino. L\u2019acido folico \u00e8 una vitamina che ha un ruolo determinante nel metabolismo delle proteine e nella produzione degli acidi nucleici che sono portatori di informazioni genetiche. Secondo una recente ricerca del Ministero della Salute questa vitamina \u00e8 in grado di ridurre del 70% il rischio di malformazioni congenite nel bambino. Per queste ragioni, l\u2019assunzione di <strong>acido folico<\/strong> \u00e8 consigliata non soltanto durante la fase della <strong>gravidanza<\/strong>, ma anche <a href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/alimentazione-periodo-preconcezionale\/\">nel periodo preconcezionale<\/a>, ossia nel trimestre che pu\u00f2 precedere una gestazione qualora questa sia programmata. Secondo una recente previsione dell\u2019Istituto Superiore di Sanit\u00e0 tutte le donne che pianificano una gravidanza dovrebbero assumerne almeno 0,4 milligrammi al giorno.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/benefici-acido-folico\/#Cose_lacido_folico_e_la_distinzione_con_i_folati\" title=\"Cos\u2019\u00e8 l\u2019acido folico e la distinzione con i folati\">Cos\u2019\u00e8 l\u2019acido folico e la distinzione con i folati<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/benefici-acido-folico\/#La_funzione_dellacido_folico\" title=\"La funzione dell\u2019acido folico\">La funzione dell\u2019acido folico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/benefici-acido-folico\/#Lacido_folico_in_gravidanza\" title=\"L\u2019acido folico in gravidanza\">L\u2019acido folico in gravidanza<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/benefici-acido-folico\/#Perche_lacido_folico_deve_essere_integrato_in_gravidanza\" title=\"Perch\u00e9 l\u2019acido folico deve essere integrato in gravidanza\">Perch\u00e9 l\u2019acido folico deve essere integrato in gravidanza<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/benefici-acido-folico\/#Gli_effetti_della_carenza_dellacido_folico\" title=\"Gli effetti della carenza dell\u2019acido folico\">Gli effetti della carenza dell\u2019acido folico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/benefici-acido-folico\/#Gli_alimenti_ricchi_di_acido_folico_e_lintegrazione\" title=\"Gli alimenti ricchi di acido folico e l\u2019integrazione\">Gli alimenti ricchi di acido folico e l\u2019integrazione<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/ivitalia.it\/blog\/benefici-acido-folico\/#IVI_il_leader_nella_medicina_riproduttiva\" title=\"IVI: il leader nella medicina riproduttiva\">IVI: il leader nella medicina riproduttiva<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cose_lacido_folico_e_la_distinzione_con_i_folati\"><\/span><strong>Cos\u2019\u00e8 l\u2019acido folico e la distinzione con i folati<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Da un punto di vista generale l\u2019acido folico e i folati sono vitamine del gruppo B, generalmente indicati come \u201cvitamina B9\u201d. Occorre effettuare, per\u00f2, una distinzione fra questi elementi. Per folato si intende la vitamina presente nel suo stato naturale negli alimenti, mentre l\u2019acido folico (definito monopteroilglutammico o pteroilmonoglutammico) coincide con la molecola di sintesi presente nei supplementi vitaminici o aggiunta ad hoc in alimenti che vengono definiti come \u201cfortificati\u201d. La parola deriva dal termine latino \u201cfolium\u201d ed \u00e8 stata utilizzata per la prima volta negli anni \u201940 per indicare le sostanze che venivano estratte dalle foglie di spinaci e si rivelavano efficaci contro alcune forme di anemie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_funzione_dellacido_folico\"><\/span><strong>La funzione dell\u2019acido folico <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019acido folico \u00e8 una componente essenziale per lo sviluppo e la vita dell\u2019uomo. Questa vitamina agisce principalmente a livello cellulare perch\u00e9 interviene nella formazione degli acidi nucleici che costituiscono il DNA. In questo senso la vitamina B9 assume un\u2019importanza determinante nella crescita e nella riproduzione cellulare ed \u00e8 indispensabile per le cellule che si riproducono velocemente, come quelle di sangue, pelle ed ossa, e a livello neuronale ossia per le cellule del cervello e del midollo spinale. Inoltre, con l\u2019apporto congiunto della vitamina B12, l\u2019acido folico partecipa alla sintesi dell\u2019emoglobina ed ha quindi una funzione antianemica. L\u2019acido folico concorre anche alla produzione della serotonina, il cosiddetto \u201cormone del buonumore\u201d che ha un effetto di regolazione dell\u2019equilibrio, dei ritmi del sonno, della salvaguardia della salute ossea e di controllo della pressione sanguigna.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lacido_folico_in_gravidanza\"><\/span><strong>L\u2019acido folico in gravidanza<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Secondo l\u2019Istituto Superiore di Sanit\u00e0 la quantit\u00e0 consigliata di acido folico per ogni essere umano \u00e8 pari a 0,4 milligrammo al giorno. Un dosaggio che, per\u00f2, richiede di essere incrementato nelle donne in et\u00e0 fertile che programmano una gravidanza o per quelle che siano gi\u00e0 incinte. In queste ipotesi il fabbisogno giornaliero raccomandato \u00e8 di 0,6 milligrammi al giorno e scende a 0,5 nel periodo dell\u2019allattamento.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Perche_lacido_folico_deve_essere_integrato_in_gravidanza\"><\/span><strong>Perch\u00e9 l\u2019acido folico deve essere integrato in gravidanza<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Durante la fase che precede la <strong>gravidanza<\/strong> e nel corso della gestazione \u00e8 richiesto un maggior fabbisogno di <strong>acido folico<\/strong> perch\u00e9 il feto ne assorbe la maggior parte e, di conseguenza, il 60% delle donne incinte soffre di carenza di questo elemento. Per questa ragione durante \u00e8 necessario procedere ad un\u2019integrazione dello stesso non soltanto con una dieta equilibrata, ma anche con appositi preparati farmaceutici.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gli_effetti_della_carenza_dellacido_folico\"><\/span><strong>Gli effetti della carenza dell\u2019acido folico<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>I ricercatori dell\u2019Universit\u00e0 della North Carolina in uno studio hanno evidenziato il collegamento fra i modelli alimentari materni e il rischio per il nascituro di difetti cardiaci e del tubo neurale. I risultati mostrano come nelle donne che durante la <strong>gravidanza<\/strong> non integravano la dieta con <strong>acido folico<\/strong> c\u2019era una maggiore probabilit\u00e0 di avere figli con difetti del tubo neurale.\u00a0 In particolare, la carenza di acido folico, soprattutto nelle prime fasi della gestazione, determina un aumento dei rischi di malformazione del feto. Uno dei principali problemi, in questo senso, \u00e8 rappresentato dalla spina bifida, ossia una malformazione congenita che coinvolge la colonna vertebrale del nascituro e comporta disabilit\u00e0 motorie e funzionali. Un\u2019altra gravissima conseguenza della carenza di acido folico durante la gravidanza pu\u00f2 essere rappresentata dall\u2019anencefalia, ossia dallo sviluppo incompleto del cervello nel feto, una condizione porta alla morte del bambino.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gli_alimenti_ricchi_di_acido_folico_e_lintegrazione\"><\/span><strong>Gli alimenti ricchi di acido folico e l\u2019integrazione<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>L\u2019acido folico<\/strong> \u00e8 presente in moltissimi <strong>alimenti <\/strong>sotto forma di folato. In particolare ne sono molto ricchi le verdure come broccoli, spinaci, bietola, lattuga, cavolo nero, indivia e rapa rossa. Un\u2019elevata quantit\u00e0 \u00e8 presente anche in legumi come fagioli, ceci e lenticchie e in alcuni tipi di frutta come arance, fragole, limone, kiwi e avocado. La vitamina B9 \u00e8 anche presente in alcuni alimenti definiti come \u201cfortificati\u201d. Con questo termine si indica il processo attraverso il quale in particolari alimenti come cereali, biscotti e succhi di frutta vengono aggiunti nutrienti come minerali o vitamine. Occorre precisare, da questo punto di vista, come i folati pur essendo presenti in molti cibi hanno una ridotta biodisponibilit\u00e0. Ad esempio, le verdure fresche conservate per tre giorni possono perdere fino al 70% del contenuto in folati. Inoltre, l\u2019elevata idrosolubilit\u00e0 degli stessi comporta la possibilit\u00e0 di perderne fino al 95% nei processi di cottura. Per queste ragioni, durante la gravidanza, \u00e8 opportuno procedere ad un\u2019integrazione dell\u2019acido folico con appositi preparati farmaceutici.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"IVI_il_leader_nella_medicina_riproduttiva\"><\/span><strong>IVI: il leader nella medicina riproduttiva<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Qualora non arrivi una gravidanza nonostante il rispetto delle precauzioni indicate e l\u2019assunzione della quantit\u00e0 consigliata di acido folico nel periodo preconcezionale, la soluzione pi\u00f9 adeguata alle vostre esigenze pu\u00f2 essere rappresentata da IVI. Nove coppie su dieci, infatti, dopo essersi rivolte ai nostri centri sono riuscite a coronare il proprio desiderio di genitorialit\u00e0. Sono oltre 200.000 i bambini nati grazie alla cura dei nostri medici e del nostro personale specializzato. In particolare, trattamenti come la FIV-ICSI raggiungono una percentuale di successo in tasso di gravidanza cumulata del 71,3% e la fecondazione eterologa con donazione di ovociti arriva fino al 79,6%.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"&nbsp; Una dieta sana ed equilibrata assume un\u2019importanza essenziale durante la gravidanza, in particolare, l\u2019alimentazione della donna ha un effetto diretto sulle condizioni di salute del nascituro. L\u2019utilizzo di alcune categorie di alimenti e di alcune vitamine specifiche pu\u00f2 consentire di prevenire malformazioni congenite e difetti cardiaci nel bambino. 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